Sport dopo il trapianto di capelli: quando riprendere palestra, corsa e pesi
Protocollo prudenziale per passeggiate, cardio, corsa, palestra, pesistica, nuoto e sport di contatto dopo il trapianto.
CURA ESTETICA DOPO TRAPIANTO CAPELLI
Andrea Lazzarin | Trapianto Facile
8/3/20261 min read
Nel protocollo prudenziale Trapianto Facile, le passeggiate leggere vengono riprese dopo circa 10 giorni, il cardio leggero e l’attività aerobica dopo circa 15–20 giorni e la pesistica o gli sforzi intensi dopo circa 30–45 giorni. Il rientro avviene con carichi bassi, senza massimali e aumentando una sola variabile alla volta. Il sudore contiene elettroliti, soprattutto sodio e cloruro: non fa cadere i graft, ma su cute non completamente guarita, insieme a calore e sfregamento, può aumentare irritazione e prurito. Dopo mare o piscina autorizzati, l’area va risciacquata delicatamente con acqua dolce e pulita.